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今天，體育運動已成為香港人不可或缺的生活一部份。在急速的生活節奏及繁重的工作壓力之下，香港人越來越重視健康，並深深體會參與運動，不但可以修身健體，還會達致平衡身心，舒緩壓力，提高生活質素。因此，大家對參與體育運動的熱誠越來越高漲，對健康知識的需求越來越迫切。有見及此，HKMA
PRIME將在7月份舉辦一系列與運動及健康相關的證書課程，以滿足不同人士的需要。
「美國ACE健體教練專業證書課程」
隨著健身運動的快速發展，合資格的健體教練需求甚殷。對於有興趣從事健體教練的人士，修讀「美國ACE健體教練專業證書課程」可以幫助他們投身健體教練這一熱門行業，增加就業競爭力，快人一步，為自已取得通行世界78個國家的ACE私人健體教練證書(CPT)
。ACE乃美國非牟利機構，自1985年成立以來，ACE對體適能從業員設立教育標準、提供「認証」及設定嚴謹評估機制，確保業界能達至水平；因而使
ACE 認可的教練大受歡迎及尊重，並公認為專業及有智慧，是所有大型康體及健身中心樂於聘用，為有志從事此行業者，提供無比機會、挑戰及可觀報酬。
課程結構及內容
課程為期四個月，分基礎及進階兩部分，第一部分的「健體教練基礎」包括理論及健身房實習，旨在提供該行業的最基本知識，為考取健體教練的資格作好準備。第二部分的「報考ACE考試－私人健體教練預備」課程，主要針對考取美國ACE私人健體教練資格的人士，內容包括詳解ACE指定的教練手冊，健身房實習，著重考試重點及技巧，使學員充分備戰ACE公開考試。
基礎及進階部分各有10節，每節3小時(理論+健身房實習)，合共6０小時，合格者將可獲香港管理專業協會頒發專業證書。
| 「健體教練基礎」 |
「報考ACE考試－私人健體教練預備」
教練手冊詳解 |
1. 人體解剖學
2. 運動生理學
3. 生物機械及應用力學
4. 營養學
5. 體適能理論
6. 健康評估及運動傷害
7. 實習課 |
1. 運動科學
2. 篩選與評估
3. 訓練的原理及方法
4. 運動處方設計
5. 領導才能與實踐
6. 運動傷害及急救學
7. 法筆常識
8. 考試技巧
9. 模擬考題練習
10. 實習課 |
| 開課日期: |
7月11日 |
| 全期學費: |
HK$7,200(HKMA會員)/HK$7,500(非會員) |
| 課程查詢: |
2774 8501 / 500 (客戶服務部) / 2774 8537 (馮小姐) |
「學童暑期健體課程」
體育運動對於成長中的兒童同樣重要。兒童在發育成長的階段，進行正確及適量的運動，可以促進肌能發展，增強抵抗力，減少患病的機會。同時，群體運動更可以幫助他們在智力、情緒和社交上的發展，使他們建立自信和自我價值觀，透過遊戲和比賽，還可以啟發他們的思維和創意。然後，一般父母對子女身體成長及機能健康發展的注重卻未見同步，故此，HKMA
PRIME在暑假期間特別推出「學童暑期健體課程」，教導學童正確的運動知識及方法，並預防及改善常見的頑疾，如寒背、側頭、高低膊等。
課程結構及內容
課程分「學童班」和「護脊班」兩個班別。「學童班」適合8-12歲學童，通過分組遊戲及比賽等不同形式的活動，強化心肺功能及肌能，增加關節的柔軟度及增強抵禦各種疾病的能力。「護脊班」適合10-15歲的學童，特別為處於快速成長期的學童改善肌肉不平衡而設計，調整坐立姿勢，為今後強健的體魄打好基礎。
「學童班」和「護脊班」分別各八課，每課2小時，共16小時。
| 學童班(增強身體抵抗力) |
護脊班(強化體格成長) |
1. 以不同形式達到運動效果
2. 針對心肺功能、肌肉強化及柔軟訓練
3. 提供健康人生的知識
4. 討論如何吃得健康
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1. 了解脊骨對成長的重要
2. 常見的脊骨問題
3. 如何改善寒背、高低膊、長短腳等
4. 透過運動來保護及強化骨脊 |
| 開課日期: |
7月20日 |
| 全期學費: |
HK$2,400 |
| 課程查詢: |
2774 8501 / 500 (客戶服務部) / 2774 8537 (馮小姐) |
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