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今天，体育运动已成为香港人不可或缺的生活一部份。在急速的生活节奏及繁重的工作压力之下，香港人越来越重视健康，并深深体会参与运动，不但可以修身健体，还会达致平衡身心，舒缓压力，提高生活质素。因此，大家对参与体育运动的热诚越来越高涨，对健康知识的需求越来越迫切。有见及此，HKMA
PRIME将在7月份举办一系列与运动及健康相关的证书课程，以满足不同人士的需要。
“美国ACE健体教练专业证书课程”
随着健身运动的快速发展，合资格的健体教练需求甚殷。对于有兴趣从事健体教练的人士，修读“美国ACE健体教练专业证书课程”可以帮助他们投身健体教练这一热门行业，增加就业竞争力，快人一步，为自已取得通行世界78个国家的ACE私人健体教练证书(CPT)
。ACE乃美国非牟利机构，自1985年成立以来，ACE对体适能从业员设立教育标准、提供“认证”及设定严谨评估机制，确保业界能达至水平；因而使
ACE 认可的教练大受欢迎及尊重，并公认为专业及有智慧，是所有大型康体及健身中心乐于聘用，为有志从事此行业者，提供无比机会、挑战及可观报酬。
课程结构及内容
课程为期四个月，分基础及进阶两部分，第一部分的“健体教练基础”包括理论及健身房实习，旨在提供该行业的最基本知识，为考取健体教练的资格作好准备。第二部分的“报考ACE考试－私人健体教练预备”课程，主要针对考取美国ACE私人健体教练资格的人士，内容包括详解ACE指定的教练手册，健身房实习，着重考试重点及技巧，使学员充分备战ACE公开考试。
基础及进阶部分各有10节，每节3小时(理论+健身房实习)，合共6０小时，合格者将可获香港管理专业协会颁发专业证书。
| “健体教练基础” |
“报考ACE考试－私人健体教练预备”
教练手册详解 |
1. 人体解剖学
2. 运动生理学
3. 生物机械及应用力学
4. 营养学
5. 体适能理论
6. 健康评估及运动伤害
7. 实习课 |
1. 运动科学
2. 筛选与评估
3. 训练的原理及方法
4. 运动处方设计
5. 领导才能与实践
6. 运动伤害及急救学
7. 法笔常识
8. 考试技巧
9. 模拟考题练习
10. 实习课 |
| 开课日期: |
7月11日 |
| 全期学费: |
HK$7,200(HKMA会员)/HK$7,500(非会员) |
| 课程查询: |
2774 8501 / 500 (客户服务部) / 2774 8537 (冯小姐) |
“学童暑期健体课程”
体育运动对于成长中的儿童同样重要。儿童在发育成长的阶段，进行正确及适量的运动，可以促进肌能发展，增强抵抗力，减少患病的机会。同时，群体运动更可以帮助他们在智力、情绪和社交上的发展，使他们建立自信和自我价值观，透过游戏和比赛，还可以启发他们的思维和创意。然后，一般父母对子女身体成长及机能健康发展的注重却未见同步，故此，HKMA
PRIME在暑假期间特别推出“学童暑期健体课程”，教导学童正确的运动知识及方法，并预防及改善常见的顽疾，如寒背、侧头、高低膊等。
课程结构及内容
课程分“学童班”和“护脊班”两个班别。“学童班”适合8-12岁学童，通过分组游戏及比赛等不同形式的活动，强化心肺功能及肌能，增加关节的柔软度及增强抵御各种疾病的能力。“护脊班”适合10-15岁的学童，特别为处于快速成长期的学童改善肌肉不平衡而设计，调整坐立姿势，为今后强健的体魄打好基础。
“学童班”和“护脊班”分别各八课，每课2小时，共16小时。
| 学童班(增强身体抵抗力) |
护脊班(强化体格成长) |
1. 以不同形式达到运动效果
2. 针对心肺功能、肌肉强化及柔软训练
3. 提供健康人生的知识
4. 讨论如何吃得健康
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1. 了解脊骨对成长的重要
2. 常见的脊骨问题
3. 如何改善寒背、高低膊、长短脚等
4. 透过运动来保护及强化骨脊 |
| 开课日期: |
7月20日 |
| 全期学费: |
HK$2,400 |
| 课程查询: |
2774 8501 / 500 (客户服务部) / 2774 8537 (冯小姐) |
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